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Der erste Januarmorgen ist leise. Die Böller sind verklungen, die Straße liegt grau und still, und in deinem Kopf liegt noch nichts, was erledigt werden müsste. Du hältst eine Tasse in der Hand und merkst, dass dich zum ersten Mal seit Wochen niemand irgendwo erwartet.
Genau hier beginnt der erste Monat unseres Hexen-Lehrplans. Ich schlage in diesem Monat ein neues Grimoire auf, langsam und ohne den Druck, jede Seite sofort zu füllen. Ehrlich gesagt werde ich für dieses Jahr tatsächlich ein neues anlegen.
Der Januar ist der Monat, in dem wir nicht mehr Magie machen. Er ist der Monat, in dem wir uns daran erinnern, wer wir als Hexe sind. Das Fundament, das wir jetzt legen, trägt alles, was in den kommenden elf Monaten folgt.
Dieser Lehrplan ist ein Angebot. Du darfst jede Woche umbauen, überspringen oder verdoppeln, und Themen dürfen sich im Laufe des Jahres verändern. Wenn du Ideen für einen der kommenden Monate hast, schreib sie in die Kommentare. Wir gestalten das gemeinsam.
Die saisonale Einordnung des Januars
Der Januar liegt tief im Winter. Die Tage sind kurz, die Erde ruht, und draußen wächst für das Auge nichts. Unter der Oberfläche läuft trotzdem schon die Vorbereitung auf das, was kommt.
Die Rauhnächte sind vorbei, und mit ihnen das Gefühl, dass die Zeit stillsteht. Jetzt beginnt das Jahr im Alltag. Zum Ende des Monats, um den 20. Januar, wechselt die Sonne vom Steinbock in den Wassermann, vom Aufbauen zum Weiterdenken. Mitte Januar sind die Tage schon wieder spürbar länger als zur Wintersonnenwende. Und am 1. oder 2. Februar folgt Imbolc, das Fest des ersten Lichts.
Spürbar wird der Januar oft so:
der Wunsch, sich zurückzuziehen und wenig zu tun
Gedanken an das vergangene Jahr, die ungefragt auftauchen
ein leiser Druck, jetzt endlich „richtig» anzufangen
das Bedürfnis, Ordnung zu schaffen, bevor etwas Neues kommt
Wenn du dich in der Hälfte davon wiedererkennst, bist du im Januar angekommen.
Das Kernthema des Januars: Erinnere dich daran, wer du als Hexe bist
Wir setzen uns in diesem Monat keine starren Ziele. Wir konzentrieren uns auf Intention und Gefühl. Eine Intention beschreibt, wie du leben und üben möchtest. Ein Ziel beschreibt, was am Ende erledigt sein soll.
Die Leitgedanken des Monats:
Identität prägt die Praxis. Wer du bist, bestimmt, was du übst.
Eine Intention ist eine Richtung. Sie verpflichtet dich zu nichts.
Eine freie Seite schafft Platz für das, was kommt.
Im Januar hören wir zuerst zu und handeln danach.
Intention statt Vorsatz
Du hast sicher schon gehört, dass der Januar der Monat für große Vorsätze ist: jeden Tag meditieren, jeden Mond feiern, das ganze Tarot-Deck auswendig lernen. Das ist eine hübsche Idee mit einem Haken. Vorsätze brechen meist im Februar, und dann bleibt das Gefühl, versagt zu haben.
Eine Intention verträgt Lücken. Sie sagt: Ich möchte meine Praxis in diesem Jahr so leben, dass sie sich ruhig anfühlt. Wenn du drei Wochen nichts tust, ist die Intention noch da. Das ist der Unterschied.
Materialien für das Januar-Curriculum
Pass alles an deine Interessen an und daran, wie du dein persönliches Curriculum dokumentieren möchtest. Mein Plan ist, jeden Monat ein Buch erneut zu lesen oder ein neues auszuwählen und ein neues Grimoire anzulegen.
Du brauchst nicht beide zu lesen. Ein Kapitel pro Woche reicht.
Materialien für dein Grimoire
Ein Paperage Dotted Journal: Ich habe mehrere davon und mag die Größe besonders für Grimoires, die ich vor allem als Journal nutze und nicht allzu aufwendig gestalte. zum Paperage Dotted Journal*
Glitzer-Gelstifte: meine Lieblingsstifte. Meine Empfehlung für Seiten, die du schön haben willst, ohne viel Aufwand. Schau dir diese Gelstifte an*
Wenn du gerade erst mit deinem ersten Grimoire beginnst: Schau dir an, wie du ein digitales oder physisches Grimoire anlegen kannst. Im Artikel Grimoire anlegen findest du beide Wege.
Was bin ich bereit zurückzulassen?
Woche 1: Rückblick und Abschluss des vergangenen Jahres
Bevor etwas Neues beginnt, schaffen wir Platz für das Alte. Das heißt nicht, es zu bewerten. Es heißt, es einmal ruhig anzusehen und dann zu schließen.
Was wir diese Woche erkunden
Wir betrachten das vergangene Jahr, ohne Noten zu vergeben. Wir benennen Wachstum, Herausforderungen und Veränderungen so, wie sie waren. Und wir erkennen, was nicht mehr zu uns passt: eine Gewohnheit, ein Glaubenssatz, ein Ritual, das nur noch aus Pflicht besteht.
Reflexionsfragen für die Woche:
Was hat mich im vergangenen Jahr am meisten verändert?
Welche Praktiken haben mir gutgetan und dürfen bleiben?
Was bin ich bereit zurückzulassen?
Grimoire-Seiten dieser Woche
Lektionen des vergangenen Jahres: Fünf Zeilen reichen. Schreibe, was du gelernt hast, auch das Unbequeme.
Was ich verabschiede und warum: Praktiken und Überzeugungen, die du nicht mitnimmst. Mit einem Satz Begründung je Eintrag.
Abschlusssymbol: Ein Wort, ein Zeichen oder eine kleine Zeichnung für den Abschluss. Das kann das Jahresende sein, der abnehmende Mond oder jedes andere Bild, das für dich passt.
Ritual dieser Woche: Der stille Abschied
Setze dich am Abend mit einer Kerze hin und lege deine Liste der Lektionen vor dich. Atme dreimal langsam aus. Lies die Liste einmal durch, Satz für Satz, und sage nach jedem: „Das habe ich gelernt.»
Dann lies, was du verabschiedest, und blase die Kerze nach dem letzten Punkt aus. Sitze noch eine Minute im Dunkeln. Wenn Kerzen für dich nicht passen, reicht ein tiefer Atemzug pro Eintrag. Beobachte, wie du dich davor und danach fühlst.
Woche 2: Spirituelle Identität und dein persönlicher Weg
In dieser Woche benennst du deinen eigenen Weg mit deinen eigenen Worten. Es gibt keine Prüfung, und es gibt keine falsche Antwort.
Was wir diese Woche erkunden
Wir fragen uns: Wie definiere ich Hexentum für mich? Welche Einflüsse prägen meine Praxis, ob Bücher, Großmütter, Jahreszeiten oder Videos? Was lässt meinen Weg echt wirken? Und was fühlt sich für mich falsch oder unangenehm an?
Das Letzte gehört ausdrücklich dazu. Eine Praxis wird nicht nur durch das geformt, was du magst. Genauso wichtig ist das, was du ablehnst.
Reflexionsfragen für die Woche:
Wie würde ich meine Praxis jemandem beschreiben, der nichts darüber weiß?
Was ist für mich unverzichtbar, und was ist nur nett?
Wo fühle ich mich spirituell besonders stimmig?
Zieht es mich gerade in eine bestimmte Richtung?
Grimoire-Seiten dieser Woche
Mein Weg als Hexe: Eine Übersichtsseite mit deiner persönlichen Definition. Zwei bis drei Sätze, die du später ändern darfst.
Meine Einflüsse: Eine Karte der Menschen, Bücher, Orte und Traditionen, die dich geprägt haben.
Nicht meins: Eine Liste von Praktiken, mit denen du dich nicht verbunden fühlst. Mit dem Satz darunter: „Das darf so sein.»
Praxis dieser Woche: Der Satz über dich
Schreibe in dein Grimoire einen Satz, der mit „Ich bin eine Hexe, die…» beginnt. Schreibe ihn dreimal, jedes Mal anders. Lies die drei Sätze laut vor und streiche den, der sich am wenigsten wie du anhört. Den Rest lässt du stehen.
Wenn du dich noch nicht als Hexe bezeichnen magst, ersetze das Wort. „Ich bin ein Mensch, der…» funktioniert genauso. Beobachte, wie du dich davor und danach fühlst.
Woche 3: Werte, Ethik und persönliche Grenzen
Diese Woche verankert deine Praxis in deinen Werten. Wer weiß, woran er glaubt, entscheidet schneller, was er tut und was nicht.
Was wir diese Woche erkunden
Wir schauen auf unsere Werte in der spirituellen Arbeit. Wir sprechen über Zustimmung und Verantwortung: Was tue ich in meiner Praxis, das andere Menschen berührt? Das betrifft Zauber, die sich auf eine andere Person richten, genauso wie Rituale in Gruppen oder geteilte Räume.
Und wir betrachten Grenzen als Schutz. Eine Grenze sagt nichts über Misstrauen. Sie sagt, wie viel Zeit, Geld, Aufmerksamkeit und Nähe du in deine Praxis lässt.
Reflexionsfragen für die Woche:
Welche Werte bestimmen meine Entscheidungen?
Wo brauche ich festere Grenzen?
Wie möchte ich mit Unsicherheit und Zweifeln umgehen?
Grimoire-Seiten dieser Woche
Meine spirituelle Ethik: Fünf bis sieben Sätze darüber, was du in deiner Praxis tust und lässt.
Meine Grenzen: Eine Liste, zum Beispiel: Ich nehme an keiner Gruppe teil, die Druck ausübt. Ich verbringe nicht mehr als eine Stunde am Tag mit Tarot-Videos.
Wozu ich Ja sage und wozu ich Nein sage: Eine Doppelseite. Links das Ja, rechts das Nein.
Praxis dieser Woche: Die Ja-Nein-Seite
Nimm dir zwanzig Minuten und eine Kerze. Schreibe links zehn Dinge auf, zu denen du in diesem Jahr Ja sagst, und rechts zehn, zu denen du Nein sagst. Die rechte Seite fällt vielen schwerer, deshalb darf sie unvollständig bleiben.
Streiche am Ende einen Punkt von jeder Seite, der noch nicht stimmt. Was bleibt, ist deine Version für diesen Monat. Beobachte, wie du dich davor und danach fühlst.
Woche 4: Intention, Richtung und sanfte Visionen
Erst jetzt wenden wir uns dem kommenden Jahr zu. Wir tun es mit dem Wissen aus den ersten drei Wochen.
Was wir diese Woche erkunden
Wir wählen Intention statt Vorsatz und Themen statt starrer Ziele. Deine Richtung darf sich im Laufe des Jahres verändern. Wir suchen uns ein Wort, ein Symbol oder ein Gefühl für das Jahr aus und formulieren Intentionen, in denen Anwesenheit mehr zählt als Leistung. Zum Schluss entwickeln wir ein kleines Ritual, das diese Richtung im Alltag verankert.
Reflexionsfragen für die Woche:
Wie soll sich meine spirituelle Praxis in diesem Jahr anfühlen?
Wofür möchte ich mehr Platz schaffen?
Welches Tempo trägt mich über zwölf Monate?
Grimoire-Seiten dieser Woche
Mein Wort oder Thema des Jahres: Eine Seite, die du jedes Mal siehst, wenn du dein Grimoire öffnest.
Meine Intentionen für das Jahr: Drei bis fünf Sätze, jeder im Präsens und ohne Verpflichtung.
Visueller Anker: Eine Collage oder ein Bild, das die Stimmung deines Jahres zeigt.
Ritual dieser Woche: Das Wort des Jahres
Setze dich an einem ruhigen Abend hin und schreibe zehn Wörter auf, die zu dir passen. Lies sie langsam und halte beim Lesen kurz inne. Das Wort, bei dem sich etwas in dir setzt, ist dein Wort für das Jahr.
Schreibe es auf einen Zettel und lege den Zettel zwischen zwei Seiten deines Grimoires. Sage das Wort einmal laut. Wenn du magst, zünde zum Abschluss eine Kerze an und lass sie zehn Minuten brennen. Wenn kein Wort passt, wähle ein Gefühl oder ein Bild. Beobachte, wie du dich davor und danach fühlst.
Passend dazu findest du bei Neumond Intentionen setzen Hinweise, wie du Intentionen so formulierst, dass du sie später wiederfindest.
Die Mondtermine im Januar 2027
Wenn du den Lehrplan mit dem Mond verbinden möchtest, helfen diese Termine (Uhrzeiten in MEZ):
7. Januar, 21:24 Uhr: Neumond im Steinbock. Passt zu Woche 1 und 2, um das Jahr zu beginnen.
15. Januar: Erstes Viertel im Widder. Passt zu Woche 3, um Grenzen auch auszusprechen.
22. Januar, 13:17 Uhr: Vollmond im Löwen. Passt zu Woche 4. Mehr dazu in Vollmond im Löwen.
29. Januar: Letztes Viertel im Skorpion. Passt zum Abschluss des Monats.
Am 20. Januar beginnt die Wassermann Saison. Wenn du sie einbeziehen möchtest: Der Wassermann fragt, wohin du wachsen möchtest, und passt zu den Fragen aus Woche 4.
Weitere Themen für den Januar
Zusätzliche Praktiken für Tage, an denen du mehr Zeit hast:
Wähle dein Wort des Jahres. Falls das aus Woche 4 noch nicht endgültig ist.
Berechne deine persönliche Jahreszahl. Zähle die Ziffern deines Geburtstags (Tag und Monat) und des aktuellen Jahres zusammen und reduziere die Summe auf eine einstellige Zahl. Beispiel: Geburtstag am 14. März, Jahr 2027: 1+4+3+2+0+2+7 = 19, dann 1+9 = 10, dann 1+0 = 1. Die Numerologie ist ein Deutungssystem. Sie kann Fragen anstoßen, sie sagt dein Jahr nicht voraus.
Erstelle ein Vision Board. Aus Zeitschriften, Fotos oder digital. Eine Collage ist schneller fertig, als sie klingt.
Entwickle kleine Ruhe- und Rückzugsrituale. Zum Beispiel jeden Abend fünf Minuten ohne Handy mit einer Tasse Tee.
Journaling-Impulse für den Januar
Wähle zwei oder drei Fragen aus, die dich heute ansprechen. Die anderen sind in einer Woche noch da.
Was habe ich im vergangenen Jahr gelernt, das ich niemandem erzählt habe?
Wo habe ich mich verbogen, um dazuzugehören?
Welche Praxis hat mich ruhig gemacht, und welche hat mich gedrängt?
Wie klingt meine Stimme, wenn ich über meinen Weg spreche?
Welche Grenze fehlt mir noch?
Was möchte ich in zwölf Monaten sagen können?
Welches Tempo ist für mich auf Dauer tragbar?
Ein Tipp für das Schreiben: Beginne jede Seite mit dem Datum und einem Wort für deine Stimmung. Nach vier Wochen siehst du deinen Monat auf einen Blick. Mehr Anregungen findest du in Spirituelles Journaling: Wie du anfängst.
Falls du mehr Zeit oder Neugier hast
Du brauchst nichts davon, es sind nur Ideen:
Sprich mit einer Freundin über ihren Weg und höre nur zu.
Lies noch einmal eines der Bücher aus der Liste, diesmal mit Stift in der Hand.
Gestalte eine Titelseite für dein Grimoire des Jahres.
Schreibe einen Brief an dich selbst im Dezember und lege ihn zwischen die letzten Seiten.
Integration am Monatsende
Am Ende des Monats halten wir noch einmal inne. Nimm dir dafür eine halbe Stunde und blättere durch alles, was du im Januar geschrieben hast.
Worüber weiß ich nach diesem Monat besser Bescheid?
Wie fühlt sich meine Praxis jetzt im Vergleich zum Monatsanfang an?
Welche Grundlagen fühlen sich besonders tragfähig an?
Worauf freue ich mich, wenn ich an das Lernen in diesem Jahr denke?
Die wichtigsten Grimoire-Seiten des Januars
Wenn du nur drei Seiten schaffst, wähle diese:
Wer ich als Hexe gerade bin
Meine wichtigsten Werte und Grenzen
Meine Intentionen und Themen für das kommende Jahr
Diese Seiten werden zu deinem Ankerpunkt. Du kannst jederzeit zu ihnen zurückkehren, wenn du dich verloren, zerstreut oder unsicher fühlst. Sie sagen dir, wer du bist, wenn alles andere laut ist.
Wie der Januar das Fundament für das Jahr bildet
Der Januar drängt uns nicht dazu, sofort vorwärtszugehen. Er verwurzelt uns.
Alles, was wir später lernen werden, baut auf diesem Monat auf: Intuition, Kreativität, Rituale, Kraft und Magie. Ohne das Wissen, wer du bist, bleibt jede Technik Nachahmung. Mit diesem Wissen wird jede zu deiner eigenen.
Deine Praxis muss niemanden beeindrucken. Sie muss zu dir passen. Und noch etwas: Wir sind mitten im Winter. Du darfst diesen Monat wenig tun, ehrlich gesagt auch noch im Februar. Aktiv werden darfst du im März oder April. Jetzt ist die Zeit zum Ruhen, Planen und Träumen.
Im Februar bauen wir die Behälter für diese Praxis: Grimoires, Books of Shadows und Journals.
Bist du in diesem Jahr dabei, für einen Monat oder für alle zwölf? Schreib mir in die Kommentare, welches Wort du für dein Jahr gewählt hast. Ich lese alles.
